关键词：每天锻炼一小时

阳光体育让孩子健康自信

学生再也不用吃补品了！

　　亲历者说

　　我叫柯中明，是广州市番禺区市桥实验小学校长。我一直认为，实施素质教育关键在于开足开齐开好每一门课程，让学生的德智体美劳等方面得到全面发展，而体育是其中重要的一环。阳光体育运动实施5年来，我看到我校学生、班级和学校发生了许多可喜的变化。

　　五年级学生婕婕进入我校就读时，身体非常差。记得有一次在校门口见她背着一个大书包，脸色惨白，额头流着汗珠，书包里除了语数英3本书外，全是一些名贵的补品：美国鱼油、澳洲奶片、日本维他命等几大瓶！“婕婕，你背这些东西到学校来干什么？”我好奇地问。“妈妈说我是早产儿，身体不好，要每天吃补品！”婕婕气喘吁吁地说。这一幕一直留在我的脑海里。

　　这几年，随着阳光体育运动在校园深入开展，婕婕除了每周上体育课外，每天还参加学校的集体大课间活动，每节课后还参加班级组织的跳绳、踢毽子、跳皮筋等体育游戏。下午第二节课后，她还参加了学校田径运动队的训练。坚持不懈的锻炼，让婕婕的体质变了样：个子高挑，气色健康，样子非常阳光！看到女儿几年来的变化，婕婕妈妈总是对我说：“校长，我很感谢学校，让孩子坚持每天锻炼一小时。感谢您，要不是您当初说‘坚持锻炼身体，好过每天吃补品’，婕婕身体就不会像现在这样棒！”

　　像婕婕一样，“每天锻炼一小时”已惠及学校每个孩子。来到实验小学担任校长后，我感触最深的是政府对体育工作的高度重视：专职体育教师由3个增加到6个，兼职体育教师有10个；体育器材配齐了，体育经费给足了；塑胶运动场、灯光球场建好了；还有高标准的乒乓球馆、羽毛球馆。有了这些硬件保障，体育活动的开展如鱼得水，真正做到了几个保证：保证每天一小时锻炼时间——早上9点10分到9点40分，全校大课间；下午3点10分到3点30分，各班组织体育活动；每周最少3节体育课。学生每天体育活动的时间超过一小时。保证每生两个运动器材——全校所有的孩子都有一根跳绳、一个毽子。保证每个孩子参加一项体育活动——学校开设了田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等几十个体育活动小组，孩子可根据自己的兴趣爱好选择参加。保证师生共同参与体育活动——学校要求所有教师参与到学生的体育活动中去，把自己变成体育活动的策划者、组织者、参与者，和学生一起锻炼身体。

　　动起来，更精彩！动起来，更卓越！阳光体育运动的开展让学生的身体素质提高了，肥胖的减少了，近视的减少了，因病请假的更少了！阳光体育运动的开展，让孩子们的意志得到了磨炼，他们学习更加刻苦了，更加自信与健康了！阳光体育运动不但改变了孩子，也改变了班级，同时也改变了学校，让学校的办学质量得到了大力提升。（本报记者 李小伟 采访整理）

　　政策背景

　　亿万学生每天锻炼一小时成常态

　　2006年12月23日，全国学校体育工作会议召开，会议提出要在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。

　　2007年4月29日，全国亿万学生阳光体育运动全面启动。5月7日，《中共中央国务院手机彩票网加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中央7号文件）下发。2011年3月5日，“保证中小学生每天一小时校园体育活动”被写进政府工作报告。2011年7月，教育部印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，要求各中小学认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，同时将校园体育活动时间和内容纳入教学计划，列入学校课表，严格执行国家手机彩票网保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定。

　　全国亿万学生阳光体育运动开展5年来，各级教育行政部门把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，广大青少年学生参加体育锻炼的主动性、自觉性不断增强，实现了从“要我锻炼”到“我要锻炼”的转变。

　　2010年全国学生体质健康监测结果显示，我国中小学生身体素质持续20年下滑的趋势得到初步遏制。

　　（本报记者 李小伟 采访整理）